08.-11.10.2026

Physiofit Yoga trifft therapeutisches Yoga auf neurologischer Basis 

im wunderschönen Romantikhotel Schweizerhof in Flims

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mit

Steffi Bilicky.

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Der Schweizerhof in Flims ist ein stilvolles Hotel mit historischem Charme und moderner Herzlichkeit – umgeben von der beeindruckenden Natur der Bündner Alpen. Hier trifft alpiner Luxus auf wohltuende Ruhe – der perfekte Ort, um sich zu erholen, aufzutanken und neue Energie zu finden.

 

Im Rahmen des Angebots erwartet Sie unter anderem Physiofit Yoga – eine fließende Abfolge von Asanas, die durch bewusste Atmung und teils musikalischer Begleitung die körperliche Fitness stärkt und das Wohlbefinden steigert. Ergänzt wird das Programm durch therapeutisches Yoga auf neurologischer Basis, das das Nervensystem durch langsame, gezielte Bewegungen sanft mobilisiert und die Balance zwischen Anspannung und Entspannung fördert – ideal zur Stressreduktion und zur Stärkung der inneren Ruhe.

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15.-20.März 2026

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Im wunderschönen Waldhaus in Sils-Maria

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Tauchen Sie ein in eine Welt der Ruhe und Erholung bei unserem Yoga Retreat in Verbindung mit Schneesport im Waldhaus in Sils-Maria, wo die kraftvolle Natur des Oberengadins und die majestätische Bergwelt den perfekten Rahmen für Ihre Auszeit bieten.
 

 

 

 

 

 

 

 

Julia Thoma (https://julia-thoma.de)

Steffi Bilicky (https://www.physiofitathome.com/)

Daniel Keller (https://xn--massr-mua.ch)